即將告別2017年,一如以往,歲末之際,總得依循著過往的經歷,找出新的目標,然後堅持到底,然而回顧過往兩年,這兩年豐富、精彩、充實。

2016年初,一場工作上的驚奇之旅,就從不間斷的考試開始。好不容易等了一年的考試,終於在三月登場,為了提前熟悉考試,二月在同事的安排下有機會因為支援而提前熟悉狀況;三月底完成考試,更新執照,得以繼續往下個階段邁進。

同年五月,帶著另一半飛往美麗的人間仙境 - 瑞士,展開我們一年一度的“跑旅,馬拉松+旅行”,一路從Zürich(蘇黎世)、Lucerne(琉森)、Interlaken(因特拉根)到Genève(日內瓦),搭纜車與齒軌列車,分別由山腳登上Mt. Pilatus與Rigid Culum,見證了四季的風貌;在Kleine Scheidegg與Jungfrau,藍天白雲與豔陽伴隨我們與熙來攘往的遊客,看見美麗的Aletschgletscher(阿雷奇冰河),從走過城市經鄉間登上山境,再從山景、海景,一路看回同樣迷人的市景,最後再以一場全馬,於Lac Léman(雷夢湖)完成難忘的瑞士之旅。

人生,如同一場勇於止盡的旅程,有些經歷來自計畫,有些則否。在瑞士的旅程,收到來自公司的升訓通知,我也帶著滿心的感謝繼續完成後續的德國車廠小旅行。

自Genève飛抵Frankfurt(法蘭克福),落地即搭乘I.C.E.(Intercity-Express,城際快車)前往Stuttgart(斯圖加特),Porsche是我們第一個造訪的博物館,在這裡我們見證了偉大品牌的熱血精神;Mercédès-Benz則是另一個造訪的“德國之光”博物館,而該博物館的陳設方式,讓經歷了一場人類與汽車發展史的時空之旅。

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那種彷彿在信仰中重新獲得救贖的感覺,是必須在某種程度上,參與過那F1輝煌時刻並見證Scuderia Ferrari從黑暗迎向光明,才勉強品嚐箇中滋味。 在Mercedes-Benz只能扮演出租車,BMW頂多只是買菜車的世界,尊爵不凡只能專屬常見的Rolls-Royce、Bentley,而品味獨具更非Maserati、Aston Martin莫屬,至於Ferrari與Lamborghini在這裡,則由LaFerrari或Vaneno演繹不出世的熱情與精神,硬底子的Porsche,也用務實的態度表現出不同於其他Hyper Car的慷慨與激昂,名車之於Monaco也顯得理所當然。 如同當年Kelly Grace飄洋過海來到歐洲成為Princess Grace de Monaco後,即便褪去明星光環,卻更顯尊貴、優雅與氣質。 在電動車當道,高效節能渦輪車幾乎滿街跑,而自然進氣即將成為絕響的大時代,在Monte Carlo遇見458 Speciale A,也算某種程度登上歷史的分水嶺,能在這紙醉金迷之都和這個美人在輝煌時刻留下美麗的印記,也算一親芳澤。 歐洲車終究還是得在歐洲才有那種味道,畢竟世界的市場可以定義車子的價格,卻給不起相同的想像力!

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08/30 北海道馬拉松 - 一步一腳印 自主訓練傷了韌帶,傷後第五週,我用完賽給自己多些鼓勵,北海道馬完走! 即便這場比賽有多數路段都不那麼美麗,而且還頂著豔陽跑完比賽(即便氣溫26度),一路上只想給自己一個涼快。這次又在36公里處抽筋,就是拖著也要想辦法堅持到底。 其實...關於意志力,我想這次可以換個方式來詮釋。 10/26 大阪馬拉松 - 4時13分完走 比賽前夕帶著室友和公司機務同仁黑貓哥一塊出遊大阪,去大阪城公園先看看出發地點,再到道頓崛晃了又晃,大吃特吃補充能量,席間一句「跑得快不如跑得久」,讓原本開始在意成績的我,在這場美好的比賽裡(參賽者多達3萬2000人),每站都停下來優雅地享用補給品還能半路跑去上廁所,而第32公里出現的壽司、銅鑼燒、巧克力、漬物等攤位,更是令人賴著不想走,不間斷的打氣人龍(大會紀錄約有130萬加油民眾)、拉拉隊與樂團表演,整個大阪都沈浸在歡樂的馬拉松氣氛裡。

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回到台灣後立馬驅車前往復健科診療,醫生說要5~8週才會復原,因為拉傷的韌帶要痊癒別無他法,只能避免施力過度影響韌帶,換句話說,距離8月30日的北海道馬拉松,上跑步機備戰不能是選項,否則狀況只會更糟。 有美國體適能教練執照的同事,教我用另一種方法備戰,據傳可以留住80%的實力,所以開始一連串的重訓與拉筋,這讓一向號稱「硬漢」的我,開始學會柔軟。 韌帶傷後第五週,8月30日,用完賽給自己多些鼓勵,北海道馬完走! 關於意志力,我想這次可以換個方式來詮釋。

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我們共同生活在這美麗的島嶼,彼此或許互不相識,卻能因立場不同而忙著撕裂彼此。 除了功名利祿,如果我們能多些良善、柔軟與正直,或許我們逐漸增長的知識,才能為現在和下一代帶來福祉。 祝福我的國家,祝福這個島嶼上的大家!

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  • May 18 Mon 2015 00:00
  • 熱身


The North Face 100越野賽在國際上享有盛名,今年的舉行地點在新店山區;內湖碧山越野跑則在去年舉辦時獲致好評。那麼,就挑這兩場賽事吧! 不同於路跑的準備,加強肌耐力有助於減緩下坡時對膝蓋的衝擊,同時由於比賽到面的差異,為此還必須先選購兩雙越野跑鞋,以往參加比賽總得想辦法找朋友參與,現在有了室友一起跑,就能深深體會那無可取代的美麗。 The North Face 100是今年的第一場賽事,14.8公里山徑越野跑。路段高程落差超過100米,估計只有幾百公尺的平路,其他多為山路和約2公里的林道。拿來暖身剛好~上上下下、左左右右、ABAB... 而內湖碧山越野跑,這場不到1/5柏油路的越野挑戰賽分11公里和20公里,路線遍佈就內湖幾座山上,途經公墓、樓梯、小溪、樹林、繩索、峭壁。跑不了就走,走不動就爬,爬不上就攀,耗掉一整馬拉松的體力,雖然很累,但獎牌很美,真過癮! 上班之餘,讀書、看電影、交朋友、跑步,我們不缺小確幸,只談大格局。一起來運動吧!

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最近公司的新航線讓旅人們早上8點20分就能抵達大阪,在此之前從沒到過市區的我,當然也來朝聖,順便為年底的大阪馬拉松探路。 "300米跑者"是家總部設於大阪的大型糖果糕點公司 - 江崎固力果公司(江崎グリコ株式会社),設置於大阪道頓堀上方的大型霓虹廣告牌,自1935年設置起便成為大阪市的著名地標。 "300米跑者"是一個藍色跑道上的固力果跑者商標,背景為多個大阪的其他著名地標所構成,設置以來也曾為慶祝世界盃及為大阪棒球隊-阪神虎打氣等活動而多次修改。目前則為去年才改版的第六代看板! "300米跑者"商標概念是源自於固力果公司以前生產的焦糖糖果,該糖果擁有15.4千卡,剛好是足夠跑步300米的能量(以一個高度165厘米,體重55公斤的人在1分鐘內跑過160米可燃燒8.21千卡計算,在1.88分鐘後應可跑過300米並燃燒15.4千卡)。 有趣吧?在此之前我也只是走馬看花,但行萬里路的重要性之所以同等讀萬卷書,其中畢竟有其道理,但總歸一句除了用功還是要用功!

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因此我也和長跑10年的女同學共同決定成為合法室友,我說:「人生就像飛行,起起落落」(Life is pretty much same as flying, it's all aboyt ups and downs),但起碼以後不再是自己一個人,請大家要珍惜身邊的愛,也祝福有情人終成眷屬。 「我們愛,因為神先愛了我們」(約翰一書4:19)

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從在憲兵單位服役,因為擔任傳令陪著愛跑步的連長運動,以及隊上對跑步成績的要求,因而與跑步結下了緣分,後來除了感受跑步所帶來的好處之外,也發現如此的有氧運動有助於 腦內啡 的分泌,消除壓力進而改善情緒。 出了社會以後,因為便宜、方便、有效率,一雙跑鞋任何氣候任何地方都能跑,因此不論是擔任汽車編輯時,亦或是到美國受訓期間,跑步也一直是唯一的選擇;進了公司,為了消除訓練的壓力,開始到健身房運動,隨著工作逐漸步上軌道,認識了一些好同事、好朋友,跑步的人生也開始變得精彩。 還記得參加的第一場半馬是2013年的富邦,當時是以2小時20分完成,過程相當辛苦,但跑完好不痛快;事隔兩個月,第二場半馬是2014年的渣打,當時已經跑出了1小時59分的水準;然而再過半年的台東都蘭"烤肉馬",由於低估的天氣的威力,在體感溫度達攝氏37度的煎熬下,跑回終點時已然是2小時1分。

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完訓一段時間,此次也特別申請了一個班,邀請爸媽與我同行,一同飛往千里之外的美麗島嶼 - Oahu 歐胡島,大家熟悉的夏威夷檀香山 Honolulu Hawai。
將近9個小時的飛行,在當地時間下午時分我們抵達與台灣有18小時差異的檀香山,許久不曾出遠門旅行的父母顯得精神奕奕,似乎也克服長途飛行的疲累。到飯店Check-In,卸下制服,簡單盥洗完後先帶父母到市區晃晃。
第一天  Hilton Village、Ala Wai運河、DFS購物街
Hilton Village距離組員飯店不遠,步行約3分鐘可至,這個美麗的飯店除了擁有完善的設備,也有自己的人工沙灘與泳池,規模不算小,在藍天白雲與旅客的嬉鬧聲中,可以感受這島嶼的熱情。
晃完了Hilton,我們則漫步到自己來出差時常來跑步的Ala Wai運河,從Ala Moana Blve.轉進Ala Wai運河兩旁步道,首先可見多幢住宅大樓,繼續沿著步道前行通過兩座橋,即可看見豁然開朗的風景,河道上的獨木舟悠遊地滑著,前方的椰林與綠地,還有聳立眼前的小山Diamond Head。

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本來是Check Pilot要帶飛Training Captain的班,因為Training Captain有事而變成我跟Check Pilot一塊兒飛個Normal Flight,順便能跟CP繼續精進飛行。而經過3個多小時漫步雲端的幸福之後,我們也飛了有趣的LDA落在羽田機場22跑道上。入了關,到飯店Check-In,簡單換上輕裝、帶上水與背包,出發了!
組員飯店位於JR山手線品川車站附近,日本地鐵之便利性早透過複雜的路網呈現出,然而如果不是親自來走個幾次,確實光看圖也讓人有抓瞎之感,但搭過幾次以後確實會對其便利性和準點率大為稱讚,日本人做事的精神與行政效率確實有值得學習之處。
明治神宮
拿出與"日本悠遊卡” - Suica,”嗶"通過閘門往朝山手線月台去,搭上了往池袋方向的列出,一直坐到原宿下車,走了2號出口,明治神宮是第一站,開始我的”朝拜之旅”。這個佔地達70公頃的廟,供奉著明治天皇(1912年歿)和昭憲皇太后(1914年歿)靈位,明治天皇對日本社會而言之所以重要,乃是因為當年的"明治維新”運動,對日本社會的大躍進有著相當大的幫助,而明治天皇又是在幕府將軍之後真正掌握實權、恢復權威的第一任,因此對日本人而言這位天皇有其重要的歷史地位。更多詳細的資訊可得參考維基百科了。
這裏的步道多以碎石鋪成,入口的大牌樓又叫大鳥居,步入其中看著兩旁高聳的大樹(據了解這裏的樹來自日本各地,總數達10萬棵之多),能夠漫步於此真是一種享受,其中有一段步道兩旁擺著當年敬獻給明治天皇的大酒桶,而這裡也有天皇寶物的常設展,主殿則是正殿與神樂殿。

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台灣民眾對Porsche Cayenne的熟悉度,早已反映在銷售與路上高頻地可見度,改款後的Cayenne,在外觀設計上讓Porsche SUV車系更顯一致,與Macan更相似的面孔也讓大家在驚鴻一瞥Cayenne時僅能從尺寸上去認出這兩兄弟的差異,然而無論如何變化,Porsche始終在豪華SUV的領域裡,佔有一席之地。 而全新Cayenne,也以Cayenne S、Cayenne Turbo、Cayenne Diesel、Cayenne Diesel S,以及首度問世的Cayenne S E-Hybrid等完整的車系登場,其中除了Cayenne S搭載全新V6雙渦輪動力心臟,Cayenne S E-Hybrid也成了全球首輛Plug-In Hybrid SUV。 2011 2015 全新設計的前葉子板、前保桿、前氣壩,以及車尾燈、後飽感等,都讓Cayenne這位老大哥在銳利線條的勾勒下,展現出SUV少見的動感與年輕。而在內裝部分,大致維持現行車款的設計,為多功能方向盤設計概念取自918 Spyder車款。

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