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回到台灣後立馬驅車前往復健科診療,醫生說要5~8週才會復原,因為拉傷的韌帶要痊癒別無他法,只能避免施力過度影響韌帶,換句話說,距離8月30日的北海道馬拉松,上跑步機備戰不能是選項,否則狀況只會更糟。

有美國體適能教練執照的同事,教我用另一種方法備戰,據傳可以留住80%的實力,所以開始一連串的重訓與拉筋,這讓一向號稱「硬漢」的我,開始學會柔軟。


韌帶傷後第五週,8月30日,用完賽給自己多些鼓勵,北海道馬完走!

關於意志力,我想這次可以換個方式來詮釋。
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